Belka
Piątek, 19 Października 2018   imieniny: Piotra, Michała, Ziemowita
Rejestracja Witaj: Gościu, Zaloguj się
 
Belka
 

Jak urządzić idealną sypialnię

Data publikacji: 2017-10-05, Data modyfikacji: 2017-10-05
A A AWydrukDrukuj  
 
Jak urządzić idealną sypialnię

Sen to bardzo ważny element dobrego samopoczucia. Osoby wyspane rzadziej chorują, mają więcej energii oraz lepszą zdolność koncentracji. Na spokojny i twardy sen mają wpływ różne czynniki – miękkość materaca, pościel, a także aranżacja sypialni.

– Zanim zaczniemy urządzać sypialnię, zastanówmy się, co lubimy, co nas relaksuje i uspokaja. To, czy wnętrze będzie kolorowe, pełne wzorów, czy wręcz przeciwnie – proste i monochromatyczne, niech zależy wyłącznie od naszych upodobań i tego, co pozwala nam nie tylko szybko zasnąć, ale i dobrze się wyspać – radzi Ilona Szajkowska, redaktor naczelna magazynu „Cztery Kąty”.

Na co jeszcze zwrócić uwagę? Oto trzy podstawowe zasady:

  • Ustawienie łóżka

Sypialnia to intymne miejsce, w którym powinniśmy czuć się swobodnie. Dlatego łóżko nie powinno stać zbyt blisko wejścia ani na wprost niego. Najlepiej umieścić je w taki sposób, by mieć do niego dostęp z trzech stron (choć to nie zawsze jest możliwe).

  • Dobór materaca

Wybierając odpowiedni model materaca, powinniśmy zwrócić uwagę nie tylko na stopień jego twardości, ale także na możliwość bezpłatnego zwrotu. Dopiero po kilku nocach może się bowiem okazać, czy dokonaliśmy dobrego wyboru i czy dany model zapewnia nam wystarczająco spokojny, wygodny sen.

  • Wybór oświetlenia

Światło w sypialni pełni wiele funkcji. Kinkiety przy wezgłowiu i nocne lampki umożliwią czytanie przed snem, a świece na komodzie świetnie sprawdzą się podczas romantycznych wieczorów. Nie powinniśmy zatem ograniczać się tylko do jednego źródła światła, na przykład górnego, ale zadbać o atmosferę sprzyjającą odprężeniu.

 

Więcej wskazówek, jak urządzić idealną sypialnię od A do Z, znajdziecie w listopadowym numerze miesięcznika „Cztery Kąty” – w sprzedaży od 5 października br.

Cztery Kąty, Źródło artykułu: infowire.pl, Autor zdjęć: Cztery Kąty
 
Komentarze
Brak komentarzy, Twój może być pierwszy!
Autor:
Kod z obrazka:
Puste pole z komentarzem
Puste pole z podpisem
Wyszukaj
 
Kreska
Kreska
Dodaj artykuł
Najnowsze komentarze
 
    Kreska
     
    Polecane

    DOSTAWCY-INTERNETU-W-POLSCE-NAJLEPSZY-INTERNET

     




    Brak sond
     
    Newsletter
    Bądź na bieżąco z nadchodzącymi imprezami. Zapisz się na bezpłatny newsletter.
     
     
    prudnicki

    Powiat prudnicki – został reaktywowany w 1999 roku. Jego siedzibą jest Prudnik, a sam powiat położony jest w województwie opolskim. W jego skład wchodzą cztery gminy: Biała, Głogówek, Prudnik, Lubrza. Na obszarze 571 km² mieszka 57,5 tys. mieszkańców.

    Tereny są znakomite pod względem rozwoju rolnictwa, ze względu na gleby lessowe i wysoko położone równinne tereny.

    Łagodny klimat i Góry Opatowskie stanowią tu doskonałe miejsce do wypoczynku. Miłośnicy rowerowych eskapad powinni zainteresować się ścieżkami i trasami rowerowymi: Wokół Lasu Prudnickiego, Śladami Kardynała Stefana Wyszyńskiego, Turystyczna trasa rowerowa Gór Opatowskich i inne. Piesi mogą wejść na Szlak im. M. Orłowicza, Szlak Historyczny Lasów Królewskiego Miasta Prudnik oraz ścieżkę dydaktyczną „Las Prudnicki”.

     

     

    Zgłoś uwagi - uzupełnij wszystkie pola